9/7 中井いこいの家様

中井の公園内にある地域の集会所で実施させていただきました。
近隣に住まれている方が多く来られていたようで、全員が顔見知りだったため、受講者様同士のコミュニケーションが生まれ、和気あいあいとした雰囲気でした。

担当スタッフとセンターマネージャーからご挨拶をさせていただきましたが、既にご愛飲してくださっているお客さまは担当スタッフと楽しく会話をしていました。また、新たにヤクルトをご注文いただいたり、１年ぶりに再開してくださるお客さまもいらっしゃいました。

Q.ヤクルトとヨーグルトはどちらがいいですか？
A.どちらも良いですが、菌数は飲むタイプの方が多い為、整腸作用などを期待する場合は、習慣にして続けやすいヤクルトの方がいいかもしれません。

Q.ヤクルト400LTは糖尿病でも飲んで大丈夫ですか？
A.『糖尿病』にもいろいろな症状があり、症状によって治療法も違います。食事療法においては、自分にあった熱量の範囲内で、栄養のバランスを考えて食事をとる方法が指導されており、ヤクルトをお飲みいただける場合がございます。かかりつけの医師にまずはご相談ください。

9/11　沢見市民センター様

22名の方に参加していただき、特に腸の長さや便の重さの模型は大変興味を持たれた方もいらっしゃり、講座終了後に再度模型を見に来てくだり『体感できて楽しかった』という声をいただきました。

今回も、地域の担当スタッフとマネージャーからご挨拶をさせていただき、その場で宅配をお願いしたいという方とも担当スタッフと直接お約束をさせていただきました。

Q.野菜を多くしたり食事には気を付けているつもりだけど、便が黒く小さいものがよくでます。
A.食事の量が少ない場合や、お肉でも高たんぱく・高脂質のものを摂りすぎている場合はそのような便が出る場合があります。お肉を選ぶときは、鶏むね肉やささみなどの良いたんぱく質がとれる部位を選ぶのも良いかもしれません。

Q.野菜は生野菜と茹でたり調理したものだとどちらが良いですか。
A.生野菜はかさがあるので、たくさんとるのが難しい場合は調理すると良いとおもいます。ただ、調理をすると出て行ってしまうビタミンもあるので、生野菜も調理された野菜もバランスよくとる事をおすすめします。