7/29　みらいの会様

みらいの会様への教室は、民生委員様のご自宅で実施させていただきました。
ご自宅の為、iPadとワークシート、模型を活用しながら実施させていただきました。
皆さま教室の内容に、たいへん興味を持たれ、大きく頷いたりしながら聞いてくださいました。また、質問もいただきましたので、ご紹介させていただきます。

Q.「ヤクルト」の由来は何ですか？

エスペラント語でヨーグルトを意味する「ヤフルト」ということばを言いやすいようにした造語です。

Q.同じ食事を摂っていても便の出が違うのはどうしてですか？

A.様々な要因が考えられますが、一つの要因として加齢によって腸の周りの筋肉が落ちる事が考えられます。特に女性は筋肉が付きにくく、落ちやすいので運動を行い、腸周りの筋肉を鍛えることも大切です。

8/3　老松市民センター様

老松市民センターでは、「ストレスとうまく付き合う腸活」という講座を実施させていただきました。
様々なストレスの要因などをご紹介するとともに、ストレス解消法としてストレッチも行いました。